EDISI SPESIAL

Korupsi adalah tindakan yang diharamkan Islam dan menjadi kewajiban bagi setiap muslim untuk mencegahnya. Adapun cara-cara yang harus ditempuh untuk memberantas korupsi yang terjadi pada bangsa Indonesia ini yaitu harus diawali dengan cara mendidik masyarakat dengan akidah dan syariah Islam, yang akan menjadikan mereka memiliki pemikiran dan perasaan Islami.

Jika mayoritas masyarakat telah memiliki pemikiran dan perasaan Islami, pasti mereka dengan sendirinya akan terdorong untuk menuntut penerapan akidah dan syariah Islam itu secara kaffah dalam seluruh aspek kehidupan (mencakup aspek ritual, spiritual, ekonomi, politik, sosial, militer, dan lain-lain).

Jika sudah demikian, maka yang dibutuhkan adalah melakukan langkah-langkah menggalang pertolongan dari simpul-simpul kekuasaan atau pihak-pihak yang memiliki sifat yang bisa memberikan perlindungan dan kemampuan mewujudkan apa yang menjadi keinginan rakyat. Sesungguhnya cara inilah yang telah ditempuh oleh Baginda Rasulullah SAW dalam melakukan perubahan sosial dan politik kearah Islam.

Mari sekarang kita bersama memberantas korupsi dengan sistem Islam, tentunya dengan pemerintahan yang amanah, karena hanya dengan syariah dan khilafahlah Bangsa Indonesia akan benar-benar bersih dari korupsi.

Dari fosil baru yang digali di Gurun Sahara, Afrika, terungkap bahwa lokasi itu dulunya adalah rawa-rawa tempat hidup sekitar setengah lusin spesies buaya yang tidak biasa, bahkan mungkin cerdas. Demikian dilaporkan sejumlah peneliti, belum lama ini, setelah mempelajari rahang, gigi dan beberapa tulang buaya itu.

Seperti dilansir Reuters, para peneliti telah memberikan beberapa nama-nama baru yang cukup aneh untuk buaya-buaya tersebut. Di antaranya BoarCroc, RatCroc, DogCroc, DuckCroc dan PancakeCroc. Kendati demikian, mereka mengatakan temuan itu membantu membangun pemahaman tentang cara spesies buaya itu membentuk dan menjaga kehidupannya.

Mereka hidup pada periode Cretaceous, 145 hingga 65 juta tahun yang lalu. Ketika itu, benua-benua yang ada di dunia ini jaraknya masih berdekatan. Selain itu, bumi masih lebih hangat dan basah dibandingkan sekarang.

Seorang paleontologi dari Universitas McGill, Montreal, Quebec, Kanada, Hans Larsson mengatakan, “Masing-masing buaya itu memiliki makanan dan perilaku yang berbeda. Tampaknya mereka telah membagi-bagi ekosistem, tiap spesies menyesuaikan diri terhadap ekosistem tersebut dengan caranya sendiri.”

Menurut dia, spesies DogCroc dan DuckCroc yang mewakili spesies sebelumnya, Anatosuchus minor, memiliki otak yang tampak berbeda dengan buaya modern. Mereka mungkin memiliki otak yang fungsinya sedikit lebih canggih lantaran aktif berburu di darat. Sebab dengan begitu, biasanya buaya membutuhkan lebih banyak kekuatan otak dari pada hanya menunggu mangsanya muncul.

Sedangkan RatCroc adalah spesies baru bernama resmi Araripesuchus rattoides. Jenis ini ditemukan di Maroko, Afrika, yang menggunakan rahang bawahnya untuk mengunyah makanan. Lalu ada juga PancakeCroc yang dikenal dengan nama ilmiah Laganosuchus thaumastos. Buaya ini memiliki tubuh sepanjang 20 kaki dan kepala datar. BoarCroc juga memiliki panjang 20 kaki. Namun buaya yang satu ini lebih ganas lantaran memiliki tiga pasang gigi berbentuk pisau, berlari tegak, serta memiliki rahang yang didesain untuk menyeruduk.

Beberapa buaya berjalan tegak dengan kaki berada di bawah tubuhnya seperti mamalia biasa. Berbeda dengan buaya pada umumnya bila berjalan kakinya berada di samping tubuh dengan posisi perut menyentuh tanah.

“Sifat amfibi mereka di masa lalu mungkin dapat menjadi kunci pemahaman mengenai cara mereka berkembang, bahkan bertahan hidup di era dinosaurus,” tulis paleontologi lainnya dari Universitas Chicago, Chicago, Illinois, Amerika Serikat, Paul Sereno, dalam sebuah artikel terpisah untuk National Geographic.

Pada tahapan kehamilan, seorang wanita harus menghadapi perubahan fisik secara signifikan. Perubahan itu tak lantas membuat ibu hamil berhenti beraktivitas, justru dianjurkan bagi para ibu hamil untuk senantiasa menjaga kebugaran mental dan spiritual. Salah satu cara yang efektif yaitu melalui aktivitas olahraga yang sesuai dengan kebutuhan.

Berangkat dari hal itu, kini banyak ditemukan berbagai jenis senam yang khusus diperuntukan bagi ibu hamil. Masing-masing menawarkan pelbagai manfaat bagi ibu dan janin yang dikandunganya.

Satu dari sekian banyak jenis senam yang kini beredar di Indonesia adalah Senam Yophytta Materna. Jenis senam ini tergolong unik karena menggabungkan yoga, pilates, Hypnotheraphy dan Tai Chi dalam satu proses. Penggabungan ini diharapkan dapat membantu ibu hamil tetap bugar, tenang dan nyaman.

“Saya melihat masih banyak kekurangan dari berbagai senam yang ada. Selain itu terdapat faktor kesalah pahaman ibu yang menanggap senam itu membahayakan kesehatan janin yang dikandung,” tukas Putu Arsaningsih, penemu Senam Yophyta Materna di sela Acara “Kiat Mendapatkan si Kecil yang Sehat dan Cerdas serta Senam Hamil Yophytta Materna” di Jakarta, akhir pekan lalu.

Dia menilai, senam hamil tidak boleh sembarang dilakukan melainkan harus fokus pada kondisi mental dan spiritual sang ibu. Sebab itu, penggabungan berbagai metoda bisa mempermudah menemukan relaksasi bagi ibu untuk melepaskan stres dan ketegangan selama proses kehamilan.

Ia mengungkapkan, ibu hamil senantiasa mengalami tekanan psikologis yang menyebabkan timbulnya rasa resah dan berlanjut pada stres hingga berujung pada ketakutan ibu menghadapi proses kehamilan hingga pasca melahirkan.

Padahal, kata Arsaningsih, kondisi seperti itu menyebabkan rasa sakit pada ibu. Tak hanya itu, apapun yang dipikirkan oleh ibu hamil pastinya akan dirasakan juga oleh sang janin. Karenanya saat ibu hamil merasakan stres atau tertekan, hal itu sudah terekam di janin sejak dalam kandungan yang dapat membentuk watak atau karakter dari si anak nantinya.

“Ibu hamil yang stres biasanya cenderung mendengar cerita yang menyeramkan mengenai proses kehamilan dari orang lain. Seperti misal, tidak bisa menerima kalau dirinya hamil lantaran bisa menghambat segala aktivitasnya dan belum bisa menerima kodratnya sebagai perempuan yang bisa hamil,”tegasnya.

Proses Spiritual

Pada dasarnya, manusia merupakan mahluk spritual. Sebabnya, proses kehamilan merupakan bagian dari perjalanan spiritual ibu bersama sang anak (janin). Maka tak heran, bila ibu tidak dibekali kesiapan mental dan spiritual, kesehatan ibu dan janin dapat terancam.

“Sebelum memulai senam ini, sebaiknya menghilangkan dan mengeluarkan stres yang ada dalam tubuh. Caranya dengan mencoba untuk memaafkan dan meminta maaf sehingga bisa menghilangkan segala hal yang buruk dalam dirinya,” papar Arsaningsih.

Dia mengungkapkan, dengan memasukkan pernyataan positif dalam dirinya. Tubuh dan pikiran bisa menunjang kehamilan dengan baik. Memasukkan segala macam pikiran positif terkait proses persalinan yang mudah, sehingga ibu hamil tidak lagi memikirkan hal menyeramkan mengenai proses kelahiran.

Setelah ibu merasa rileks, senam segera memfokuskan diri pada gerakan fisik (exercise). Dalam hal ini, Papar Arsaningsih, ibu hamil diajarkan bagaimana cara duduk, berdiri dan berbaring yang benar dalam kesehariannya.

Arsaningsih menilai, selama ini banyak gerakan-gerakan tersebut yang salah dilakukan oleh ibu hamil sehingga seringkali menyebabkan pegal atau nyeri yang bisa lebih menyiksa ibu hamil.

“Pada dasarnya ibu hamil memiliki kecenderungan postur tubuh yang membungkuk. Semisal pada gerakan berdiri, bahu ibu saat proses berdiri harus pada posisi memutar ke belakang. Hal ini dimaksudkan agar otot-otot tidak menggelantung dan menyebabkan sakit,”ungkapnya.

“Demikian pula saat duduk, punggung ibu harus secara perlahan membungkuk, jangan lupa lutut ditekuk sehingga mengurangi beban pada paha, lalu disusul dengan telaoak tangan yang menyentuh tanah demikian pula saat sebaliknya ketika beranjak diri,” tambahnya.

Fleksibilitas

Tidak bisa dipungkiri, tidak semua ibu hamil dapat melakukan senam hamil. Sebabnya, Arsaningsih menyarankan, ibu hamil trimester pertama yang banyak muntah atau ada posisi yang salah dalam janinnya tidak melakukan senam hamil terlebih dahulu.

Ketika ibu sudah melewati trimester pertama dan tidak dinyatakan ada masalah. Ada baiknya ibu mulai mengikuti senam hamil. Sekalipun harus dilakukan dirumah, dengan catatan harus mengikuti panduan intrukstur profesional sehingga tujuan dari senam hamil dapat tercapai, atau alternatif lainnya mengikuti kelas senam ibu hamil seperti senam Yophytta.

Senam ini tidak menyita waktu, karena para ibu hanya membutuhkan 1 hingga 1.5 jam untuk mengikuti senam. Saat ini senam Yopyhtta baru diterapkan di beberapa rumah sakit seperti semua RSIA Hermina di Jabodetabek, RS Pantai Indak Kapuk, RS Puri Indah, RS Pondok Indah, MMC dan RS HCOS di Surabaya.

Insomania adalah penyakit susah tidur di malam hari, sehingga membuat seseorang hanya bolak-balik diatas ranjang atau tempat tidur. Penyakit insomania ini tidak perlu diatasi dengan obat yang dapat menimbulkan efek samping bagi si penderita.

Cara mengatasi penyakit sulit tidur ini dapat dilakukan dengan metode pengobatan sederhana yang tepat. Metode pegobatan insomania adalah sebagai berikut :

#1. Membaca dzikir-dzikir yang sesuai dengan syariah

#2. Tidak tidur pada siang hari kecuali terpaksa

#3. Membaca dan menulis untuk memancing kantuk

#4. Membuat tubuh lelah dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat

#5. Mengurangi konsumsi makanan atau minuman stimulan, misalnya kopi dan teh.

Mudah-mudahan metode pengobatan penyakit insomania yang sederhana ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Perkenalkan produk 10 bunga Cianjur dimana kata Cianjur selain memiliki makna salah satu wilayah/kabupaten/kota di provinsi Jawa Barat yang berdampingan dengan wilayah Bogor juga dapat di artikan antara lain :

- CIANJUR => Cinta akan Jalan Lurus

- CIANJUR => Cinta akan Junjungan Rasul

- CIANJUR => Cinta akan Kejujuran

Produk 10 bunga Cianjur ini adalah sebagai berikut :

*1. Bangun diwaktu menjelang fajar untuk beristighfar

*2. Menyendiri untuk bertafakkur

*3. Menjalin hubungan dengan orang saleh

*4. Berdzikir

*5. Melakukan sholat dua raka’at yang khusyu

*6. Membaca Al-Quran dengan tadabbur

*7. Berpuasa pada hari yang sangat panas

*8. Melakukan sedekah secara sembunyi-sembunyi

*9. Meringankan beban seorang muslim

*10. Berlaku zuhud terhadap sesuatu yang sifatnya fana

Semoga produk sepuluh Bunga Cianjur ini dapat bermanfaat bagi kita semua..Amiin.

Allrightreserved@hasyimibrahim/1430hijriyah