EDISI SPESIAL

Arsip 2008~2014

Tidak Ada Lagi Bau Mulut Puasa

leave a comment »

Kendala bau mulut tak jarang menghinggapi seseorang. Di bulan Ramadhan, seringkali permasalahan itu semakin terasa. Tak adanya aktivitas mengunyah selama 12 jam lebih, membuat bakteri tetap berada disekitar mulut.

Seperti diketahui kegiatan mengunyah akan menyebabkan bersentuhan gigi dan memancing air liur, sehingga bakteri dalam mulut tertelan atau terbawa ke dalam saluran pencernaan.

Sebenarnya, tak sulit mencegah bau mulut yang berlebihan. Kegiatan menyikat gigi secara teratur tetap tidak boleh dilupakan. Berikut beberapa tips agar tetap nyaman beraktivitas selama berpuasa, yaitu :

  • Menghindari atau menghilangkah penyebab bau mulut. Jika menyangkut hal-hal terkait dengan kesehatan berarti memelihara kesehatan dan kebersihan mulut dan gigi serta tubuh secara umum.
  • Selama bulan puasa, saat berbuka dan sahur hindari makanan dan minuman yang memang beraroma kuat serta tahan lama seperti durian, petai dan jengkol.
  • Kegiatan menyikat gigi setelah buka puasa atau menjelang tidur serta sehabis sahur.
  • Batasi konsumsi gula berlebih, karena dapat menjadi pencetus timbulnya masalah seperti gigi berlubang, gangguan pada jaringan lunak karena materi sisi makanan yang dapat menempel pada mukosa mulut.
  • Pilih buah-buahan berserat tinggi seperti buah segar yaitu apel, nanas, pir dan jeruk.
  • Jika gangguan tetap timbul, hendaknya konsultasikan kondisi sistemik lainnya seperti gangguan pencernaan atau gangguan lambung dengan dokter.

*tips-puasa*

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

http://www.ende-islam.co.id

Written by Hasyim

September 8, 2009 pada 4:13 pm

Ditulis dalam FORUM HASYIM

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: